2016.09.29 星期四
要注重保濕，這幾乎是人人都知道的常識
畢竟人體含有70%左右的水分，若是缺乏水分就會讓皮膚乾燥粗糙
可是大家忽略的是穩定的油脂也是好肌膚的重要因素!
缺少油脂一樣會使皮膚變得乾燥容易受損
畢竟臉肌膚是以一定油水比例存在的，但每個人的比例並不相同
一旦油脂過多就會令人感到不舒服，進而會想要去清除臉上所有的油脂
這種情形反而容易造成過度清潔，而使皮膚狀況變的更糟
此時要注意的就正如上個禮拜所說的，溫和不刺激的清潔用品是很重要的
那麼，既然不能缺油，也不能少水，那想要達成油水平衡到底要怎麼做?
最簡單的答案就是少什麼我們補甚麼
缺水我們就注重保濕，化妝水、保濕液水分含量高或膠狀物質的保養品（EX. 甘油、玻尿酸、蘆薈）
缺油我們就補充油脂，使用含有油脂成分較高的保養品（EX. 橄欖油、荷荷芭油、小麥胚芽油）
這樣可以避免肌膚過於乾燥，在秋冬的時候比較不會造成發癢與乾裂
那如果你的肌膚剛好不缺油，而是油脂太過旺盛又要怎麼辦？
市面上有很多化妝品廠商主打著這樣的口號：油性肌膚要加強保濕的產品
這並不是完全正確的! 關於這點我們可以引用邱品齊醫生的話：
「一般民眾常有的迷思就是不清楚"表皮含水度"及"油脂分泌量"的多寡，並不全然成正比關係。
也就是說，油脂分泌量高，角質層含水量不一定高，反之亦然。
也就是說，保濕做好並不一定就能控油，因為保濕能夠達到的是角質層含水量的增加，並無法影響到皮脂腺的分泌」
有些人會因為加強保濕後而是皮膚減少出油，但有些人卻或變得更油而長痘
再次強調，每個人的肌膚是不同的! 適合別人的方式並不一定適合自己
總之，想要肌膚保持油水平衡，就應該適度控制油脂
不讓太油或缺油的皮膚造成臉部負擔，當然也不能過度清潔造成另外一種傷害
所以我們在這裡強烈建議大家，不管你的肌膚再怎麼油
都不要選擇過酸或過鹼的產品來清潔，以免過度刺激
當然，若是醫生開的處方另當別論
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