皂羅敷，造幸福

2015.09.24 星期四 (天氣晴)

暑假已經過去了快一個月

莘莘學子們也都回歸正常的生活軌道

而無論是上課還是上班甚至是開車

最重要的就是要保持精神清醒的狀態

才能有效的集中注意力

尤其是開車，更需要保持清醒，才是最佳安全保障

雖然大家都會說早點睡會讓精神良好

但有時某些乏味的事物真的有催眠的效果(譬如程式語言書......)

所以其實最有效的方式就是好好洗個澡

將令你疲憊的事物一掃而空，精神自然就好囉~

不過，很難隨時隨地用沐浴這個方式讓自己清醒

所以我們退而求其次，就是刺激你的感官

無論是味覺、嗅覺、或者視覺、觸覺都可以

以味覺來說，可以吃些口香糖、或者味道重的芥末豆

而市面上眾多的提神飲料也小有幫助~

不過就開車來說，提神飲料也頂多讓你振奮30~60分鐘左右

若是長途旅程，前一天一定要有充足的睡眠喔

以嗅覺來說，清涼膏啦、薄荷棒啦都是常見的振奮精神產品

或者極端的狀況是在車上若聞到炸雞的味道雖然令人痛恨但會整個人非常清醒

以視覺來說，綠色植物或療癒小物也都是上班族常見的擺飾

還有些人(尤其是學生)很喜歡在桌上擺鏡子，這也是一種刺激視覺的方式(?)

只不過副作用是自戀的人會因此無法專心就是了XD

至於觸覺嘛，懸梁刺股的故事從以前就流傳到現在

不過，身體髮膚受之父母，建議大家還是避免這種方式吧

希望大家都可以精神飽滿的度過每一天喔~

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